Sesiones de actividad física dirigidas a la comunidad a través de las redes sociales de la entidad, con el fin de aportar a la calidad de vida de los ciudadanos y de brindar beneficios para su salud física y mental, con prácticas tanto de nuevas tendencias de entrenamiento, como de actividad física musicalizada, como: Rumba, Gimnasia Aeróbica, Fortalecimiento Muscular, Yoga, Pilates, Entrenamiento Funcional, Estiramientos, Thai Chi, entre otras.

¿Cómo acceder?
En la página de Facebook del IDRD, se pueden encontrar las sesiones en vivo y las sesiones guardadas, abiertas a todo el público, que se comparten según programación.